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引きこもっていて普段活動していないと、どんどん本能が弱まってしまいます。
そこで、本能を呼び覚ます趣味に、フレームドラムがあります。
フレームドラムとは、最も古くからある、ハンドドラム（手でたたくドラムのこと）です。
手で叩くというシンプルな行為、シンプルな音が健全な心を取り戻すためか、
音楽療法にも使われています。 |
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片手に持って叩くこともできますし、下に置いて両手で叩くこともできます。
僕もやったことがありますが、何も考えず没頭できるので、かなりいい感じです。
音が大きくないのもいいです。
フレームドラムを始めたい方は、楽天などで入手できます。
フレームドラムは、サイズがいろいろあるのですが、
両手で叩く（フリーハンド）場合は、12－20インチを、
片手で持って叩く（ツーハンド）場合は、12-14インチがいいそうです。
フレームドラムのおすすめ教本は、
フリーハンドスタイルによる フレームドラミング 模範演奏CD付です。
フリーハンドのみに絞っていますが、そのぶん深く知ることが出来ます。
その他の、フレームドラムの教本に、
4つのベーシックな奏法を学ぶ 模範演奏CD付がありますが、
こちらは、4つの奏法に触れているぶん、内容が薄くなっています。
どちらも、プロの打楽器奏者である大久保宙著です。
ぜひ、あなたも本能をよびさますフレームドラムを、
趣味として取り入れてみてはいかがでしょうか？
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