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人間は感情の動物なので、
つい、自分の感情からわきあがるメッセージによって行動してしまいがちです。
でも、感情からでるメッセージに従うと失敗することが多いです。
怒りの感情からでるメッセージに従って怒鳴り散らして後で後悔したり、
不安な感情や焦った気持ちからでるメッセージに従って行動して失敗したりします。
一番、自分のベストが発揮できるメッセージは、
心が落ち着いているときにでる「直感」です。
だから、そういった直感を受け取りやすくするためにも、頭を静かにしておくのが大事なわけです。
また、感情がわき上がったら、その感情にまかせて行動するのではなく、
一度心を静めてから、直感に耳を傾けることが大事です。
詩人のロングフェローもこういっています。
「口も心も沈黙した完全な静寂の中では、不完全な思いや空しい考えはいずこへか消え去り、自分の内側から湧いてくる真実の声が聞こえるのみだ。私たちは心をひとつにして待ち、静寂の中で、その声を聞き、ただそれを行うだけだ。」
（Ｊ．マーフィー『欲望が100%かなう一番の方法』三笠書房、2002年、38項）
このことを知ることで、自分のとる言動にたいして大きな自信を持つことがでるのではないでしょうか。
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