|
セントジョーンズワートは、
不安を減少し、気持ちを明るくさせる効果で注目されているハーブです。
その効果から、天然の抗うつ剤ともいわれています。
セントジョーンズワートは、
セロトニンの再吸収を阻害することによって、脳内のセロトニン濃度を高めます。
5HTPのように直接セロトニンの分泌を促すものではないので、
飲んでからすぐに効果は現れませんが、
1ヶ月以上続けることによって、セロトニン神経を鍛えることができます。
仕組み的には、メンタルクリニックで処方されるSSRIと似ています。
ドイツでは実際に抗うつ剤として処方されていますが、
一般的に処方される抗うつ剤と違い、副作用がほとんどないため安全に使用することができます。
ゼントジョーンワートの有効成分は、ヒペリシンとハイパーフォリンのため、
ピペリシン0.3％以上、ヒペルフォリン3.0％以上のものを選ぶ必要があります。
スーパー・セントジョーンズワートは、
その条件をクリアしていて、吸収の良いカプセルタイプなのでおすすめです。
スーパー・セントジョーンズワートのサイトへ＞＞
|
