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仏陀がといた充実した人生をおくる方法を独自の語り口でわかりやすく説明した本。
著者のアルボムッレ・スマナサーラさんは、スリランカの上座仏教の長老で、
1980年から来日し、日本で仏教の伝道と瞑想指導を行っています。
山ごもりしたり、滝にうたれたりして修行するわけはでなく、
日常生活の中で、仏教の教えを生かし充実した人生を送る方法が書かれてるので現代人にピッタリです。
特に、無駄のない生き方について徹底的に書かれているので、
"無駄"という概念を深く理解したい方には是非読んで欲しいです。
仏教というと堅苦しいと思いがちですが、著者の語り口調や例えがわかりやすく、
文章自体にも読む人をあきさせない工夫がされているので、スムーズに心に入ってくるはずです。
この本は、ひきこもり中の方だけでなく、人生が充実してない方全てにお薦めです。特に、無気力でやる気がでない、毎日ダラダラ余計なことを考えてしまう方は実践することで劇的な変化が訪れるのは間違いありません。 |
